У посібнику подано інструкції для виконання фронтальних лабораторних робіт у 7 класі, передбачених чинною програмою з фізики. Роботи дібрані так, щоб для їх виконання можна було використовувати як стандартне обладнання, так і прості саморобні прилади. Після проведення необхідних вимірювань потрібно заповнити таблицю. Обчислення, рисунки і записи кінцевих результатів учні виконують на спеціально відведених для цього місцях сторінки у клітинку. Після лабораторних робіт є запитання, які дадуть змогу учневі повніше зрозуміти суть фізичних явищ, що вивчалися в роботі, а вчителеві - перевірити якість засвоєння навчального матеріалу. Завдання підвищеної складності, відмічені зірочкою, дозволяють учням поглибити свої знання та поліпшити практичні вміння.